咖啡是一种能提神的饮料,很多上班族经常饮用,有的办公室白领女性基本上每天都要喝咖啡,渐渐养成了一种习惯9~9~信~息~网。有专家认为,为了健康,喝咖啡不如喝西洋参。
一项研究表明,喝两杯咖啡有助于保持清醒,但同时又让大脑的部分功能处于休眠状。研究者认为,当人们喝完咖啡之后,咖啡因在短时间内能阻止人们从大脑“库存”中提取所需的信息。此外,多喝咖啡还会消耗体内用于神经和肌肉能量代谢的B族维生素,从而容易疲劳,形成恶性循环。
喜欢喝咖啡提神的上班族们,不妨试试用西洋参泡水。西洋参是一种名贵的中药,也是颇受欢迎的送礼佳品。西洋参中的皂苷有消除疲劳、增强免疫力等作用www.99xinxi.net。熬夜时喝一杯西洋参茶,能有效地消除机体疲劳,恢复精力。常熬夜的人难免心肝火旺,喝点西洋参茶还能清热降火。特别是冬天会感到四肢乏力、精神不振、容易上火,这时泡点西洋参喝正合适。
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但要注意的是,凡阳气不足,胃有寒湿者忌服,此类症状如面色苍白、脸肢浮肿、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、畏寒怕冷、舌苔白腻,男子阳痿、早泄、滑精等。女子性欲淡薄、痛经、闭经、白带多者,均不宜服用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良也忌服西洋参。成人患感冒期间也不宜服用9+9+信+息+网。
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喝西洋参后,不要饮茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,与西洋参作用相反,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2-3日后才能喝茶。也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
西洋参泡水喝的功效详解
西洋参被称为百草之王,是滋补的良药。古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。西洋参泡水喝的功效如下:
1
增强中枢神经系统功能。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状9~9~信~息~网。
2
保护心血管系统。常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3
提高免疫力。西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
4
促进血液活力。长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素9_9_x_i_n_x_i_n_e_t。
5
治疗糖尿病。西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
6
强化心肌及增强心脏之活动能力。强壮中枢神经,安定身心并恢复疲劳,有镇静及解酒作用,增强记忆能力,对老人痴呆症有显着功效。
7
对肝脏有调节副肾上腺素之分泌,促进新陈代谢的作用;能增强体力并对运动员具极大助益。
8
抑制癌细胞生长,增加免疫功能;助长消化,对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

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